Bikin Almond Butter Sendiri? Cobain Yuk!

Saat ini banyak orang yang mencari resep almond butter. Hal ini tak lepas dari kandungan nutrisi yang terdapat pada almond butter ini.  Perlu Miku ketahui jika almond butter terdapat lebih banyak vitamin, mineral serta serat dari pada dengan selai kacang. Dengan demikian, almond butter ini juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Penasaran bagaimana cara Bikin Almond Butter Sendiri? Cobain Yuk!

Manfaat Almond Butter

Di dalam almond butter ini memiliki lemak tak jenuh, sehingga menurunkan terjadinya resiko penyakit jantung. Selain itu, almonds juga merupakan salah satu sumber alami yang terdapat kandungan vitamin E, antioksidan, yang bisa bermanfaat untuk membantu menurunkan kolesterol. Selain itu juga terdapat kandungan magnesium, yang dianggap bisa menjadikan seseorang memiliki tekanan darah yang sehat.

Penelitian juga sudah menunjukkan jika orang yang secara teratur makan almond & almond butter ini bisa untuk mengurangi berat badan, walaupun sebenarnya kandungan kalori tinggi dalam kacang-kacangan. Almond butter juga bisa untuk membantu keseimbangan kadar gula darah.

Cara Mudah Bikin Almond Butter Sendiri

Karena manfaatnya banyak, banyak orang yang ingin membuat almond butter sendiri. Tahukah Miku, bagaimana cara membuat almond butter sendiri. Untuk membuat resep ini tidak membutuhkan minyak. Sebab, di dalam almond ini sudah menghasilkan minyak yang alami. Gunakan almond organik yang tidak menggunakan bahan kimia.

Bahan-Bahan:

3 cangkir almond (satu pon)

Cara Membuat:

Untuk menjadikan proses pembuatannya semakin cepat,  panaskan almond dalam oven untuk 350 º F derajat selama waktu 10 menit.  Setelah itu, pindahkan almond pada pengolah makanan besar yang sudah dilengkapi dengan pisau  “S “. Setelah itu almond akan diproses dengan mixer sampai creamy.  Almond pertama kalinya akan terlihat seperti tepung yang mengunpul, selanjutnya akan membentuk sebuah bola. Selanjutnya akan berubah menjadi almond butter kasar sebelum menjadi halus.

Setelah seluruhnya halus dan Creamy, pindahlan almond butter pada gelas dan menyimpannya di lemari es. Di dalam lemari es, almond butter ini bisa bertahan hingga satu bulan lamanya. Akan tetapi, sebaiknya Miku memeriksanya dari jamur dan tanda-tanda tidak sehat yang lainnya. Cukup mudah bukan cara membuatnya? Cepat, praktis dan  pastinya juga menyehatkan.